spód do pizzy z mąki z ciecierzycy

GI 35 · NiskiŁG 13 / 100 g7/10

Niski IG

35 GI

ŁG 13 na 100 g

Wynik Logi 7/10

Wysoka zawartość błonnika
Umiarkowana zawartość sodu

spód do pizzy z mąki z ciecierzycy ma indeks glikemiczny 35 (Niski).

Zaktualizowano 4 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

spód do pizzy z mąki z ciecierzycy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

220

Kalorie

36 g

Węglowodany

10 g

Białko

4.5 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	220 kcal
Węglowodany	36 g
Cukry (wszystkie)	3 g
Naturalne	3 g
Dodane	0 g
Błonnik	7 g
Rozpuszczalny	2.5 g
Nierozpuszczalny	4.5 g
Białko	10 g
Tłuszcze	4.5 g
Nasycone	0.5 g
Nienasycone	4 g
Sód	350 mg

Poziom przetworzenia

65%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Wysoka zawartość błonnika
Dobre źródło białka roślinnego
Niski indeks glikemiczny
Umiarkowana zawartość sodu
Umiarkowany stopień przetworzenia
Niższa gęstość mikroskładników odżywczych niż w przypadku całej ciecierzycy

Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: spód do pizzy z mąki z ciecierzycy

Alergeny

Brak alergenów z listy EU-14

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu spód do pizzy z mąki z ciecierzycy?

spód do pizzy z mąki z ciecierzycy ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.

Czy spód do pizzy z mąki z ciecierzycy jest dobry dla osób z insulinoopornością?

spód do pizzy z mąki z ciecierzycy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak spód do pizzy z mąki z ciecierzycy wpływa na poziom cukru we krwi?

spód do pizzy z mąki z ciecierzycy ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź spód do pizzy z mąki z ciecierzycy w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.