Mąka z ciecierzycy pudding yorkshire (pieczenie)
Niski IG
ŁG 10.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 9 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Mąka z ciecierzycy pudding yorkshire (pieczenie) ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Mąka z ciecierzycy (44). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.8.
Zaktualizowano 15 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mąka z ciecierzycy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mąka z ciecierzycy pudding yorkshire (pieczenie) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 4.3 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobry źródło białka
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera olej rafinowany
- Przetworzona metoda pieczenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mąka z ciecierzycy pudding yorkshire (pieczenie)?
Mąka z ciecierzycy pudding yorkshire (pieczenie) ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 10.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 9.
Czy Mąka z ciecierzycy pudding yorkshire (pieczenie) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mąka z ciecierzycy pudding yorkshire (pieczenie) ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mąka z ciecierzycy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Mąka z ciecierzycy pudding yorkshire (pieczenie) ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Mąka z ciecierzycy w tej bazie (9 na 100 g).
Sprawdź Mąka z ciecierzycy pudding yorkshire (pieczenie) w aplikacji Logi, z własną porcją.
