Placki z dyni
Średni IG
ŁG 13 na 100 g
- Zawiera warzywa (dynia)
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Placki z dyni ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 8 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Placki z dyni to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 3.2 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera warzywa (dynia)
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Baza z przetworzonej mąki
- Dodatek sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Placki z dyni
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Placki z dyni?
Placki z dyni ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy Placki z dyni jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Placki z dyni ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Placki z dyni wpływa na poziom cukru we krwi?
Placki z dyni ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Placki z dyni w aplikacji Logi, z własną porcją.
