Mieszanka orzechów z białkiem roślinnym
Niski IG
ŁG 13 na 100 g
- Wysoka zawartość białka roślinnego
- Umiarkowana zawartość sodu
Mieszanka orzechów z białkiem roślinnym ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Klasyczna mieszanka studencka (45).
Zaktualizowano 24 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Klasyczna mieszanka studencka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka orzechów z białkiem roślinnym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.4 g |
| Nierozpuszczalny | 5.6 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 17 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka roślinnego
- Dobre źródło błonnika
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka orzechów z białkiem roślinnym?
Mieszanka orzechów z białkiem roślinnym ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy Mieszanka orzechów z białkiem roślinnym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka orzechów z białkiem roślinnym ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Klasyczna mieszanka studencka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczna mieszanka studencka w tej bazie, Mieszanka orzechów i nasion surowych (bez dodatku cukru) ma najniższy ładunek glikemiczny (2.3 na 100 g).
Sprawdź Mieszanka orzechów z białkiem roślinnym w aplikacji Logi, z własną porcją.
