Burger z kurczakiem
Średni IG
ŁG 13 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowany lub wysoki stopień przetworzenia
Burger z kurczakiem ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Burger z kurczakiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 6.8 g |
| Sód | 550 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera pewną ilość błonnika
- Dostarcza niezbędnych minerałów
- Umiarkowany lub wysoki stopień przetworzenia
- Zawiera dodatek cukrów i sodu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Burger z kurczakiem?
Burger z kurczakiem ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy Burger z kurczakiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Burger z kurczakiem ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Burger z kurczakiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Burger z kurczakiem ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Burger z kurczakiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
