Galaretka czerwona
Wysoki IG
ŁG 13 na typowa porcja (100 g) · ŁG 13 na 100 g
- Niska gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Galaretka czerwona ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa porcja (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 13.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Galaretka czerwona to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 17 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 17 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość wody
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki indeks glikemiczny
- Brak błonnika i niezbędnych składników odżywczych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Galaretka czerwona?
Galaretka czerwona ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa porcja (100 g) ma ładunek glikemiczny 13; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy Galaretka czerwona jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Galaretka czerwona ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z pestkami granatu.
Jak Galaretka czerwona wpływa na poziom cukru we krwi?
Galaretka czerwona ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Galaretka czerwona w aplikacji Logi, z własną porcją.
