Pszenny makaron azjatycki
Niski IG
ŁG 7.3 na sztuka (56 g) · ŁG 13 na 100 g
- Niski indeks glikemiczny
- Niska gęstość błonnika
Pszenny makaron azjatycki ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna sztuka (56 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.3.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pszenny makaron azjatycki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 oz, dry | 56 g | 7.3 |
| 1 serving (cooked) | 140 g | 18.2 |
| 1 kubek | 140 g | 18.2 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 138 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.2 g |
| Naturalne | 0.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Minimalny stopień przetworzenia
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska gęstość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Ograniczona zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pszenny makaron azjatycki
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pszenny makaron azjatycki?
Pszenny makaron azjatycki ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna sztuka (56 g) ma ładunek glikemiczny 7.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy Pszenny makaron azjatycki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pszenny makaron azjatycki ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pszenny makaron azjatycki wpływa na poziom cukru we krwi?
Pszenny makaron azjatycki ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pszenny makaron azjatycki w aplikacji Logi, z własną porcją.
