owoce palmy brzoskwiniowej
Niski IG
ŁG 13 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
owoce palmy brzoskwiniowej ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 7 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
owoce palmy brzoskwiniowej to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 36 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.7 g |
| Naturalne | 1.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Bogactwo mikroskładników odżywczych
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: owoce palmy brzoskwiniowej
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu owoce palmy brzoskwiniowej?
owoce palmy brzoskwiniowej ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy owoce palmy brzoskwiniowej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
owoce palmy brzoskwiniowej ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak owoce palmy brzoskwiniowej wpływa na poziom cukru we krwi?
owoce palmy brzoskwiniowej ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź owoce palmy brzoskwiniowej w aplikacji Logi, z własną porcją.
