Galaretka pomarańczowa na żelatynie
Wysoki IG
ŁG 15.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 13 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Galaretka pomarańczowa na żelatynie ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 15.6.
Zaktualizowano 5 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 5 na 100 g Zawiera błonnik i białko z chia, ma niższy indeks glikemiczny oraz brak cukru dodanego.
Galaretka domowa na bazie nasion chia i naturalnego soku pomarańczowego, bez dodatku cukru - ŁG 1 na 100 g Nie zawiera cukru dodanego, ma niższy ładunek glikemiczny i wyższą zawartość błonnika dzięki owocom.
Galaretka z agarem i erytrytolem - ŁG 4 na 100 g Zawiera białko, błonnik i naturalnie niski indeks glikemiczny, korzystny dla osób z insulinoopornością.
Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Galaretka pomarańczowa na żelatynie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 19 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 16 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki indeks glikemiczny
- Brak błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Galaretka pomarańczowa na żelatynie?
Galaretka pomarańczowa na żelatynie ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 15.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy Galaretka pomarańczowa na żelatynie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Galaretka pomarańczowa na żelatynie ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Galaretka domowa na bazie nasion chia i naturalnego soku pomarańczowego, bez dodatku cukru.
Jak Galaretka pomarańczowa na żelatynie wpływa na poziom cukru we krwi?
Galaretka pomarańczowa na żelatynie ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Galaretka pomarańczowa na żelatynie w aplikacji Logi, z własną porcją.
