Muffin z jajkiem
Niski IG
ŁG 13 na 100 g
- Zawiera pełnowartościowe białko z jajka i kanadyjskiego boczku
- Wysoka zawartość sodu
Muffin z jajkiem ma indeks glikemiczny 47 (Niski).
Zaktualizowano 15 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Muffin z jajkiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 265 kcal |
| Węglowodany | 27 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.6 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 5.2 g |
| Nienasycone | 5.8 g |
| Sód | 730 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pełnowartościowe białko z jajka i kanadyjskiego boczku
- Dostarcza błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość sodu
- Przetworzone zboża i ser topiony
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Muffin z jajkiem?
Muffin z jajkiem ma indeks glikemiczny 47 (Niski) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy Muffin z jajkiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Muffin z jajkiem ma niski indeks glikemiczny (47), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Muffin z jajkiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Muffin z jajkiem ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Muffin z jajkiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
