Wegańska enchilada
Średni IG
ŁG 13 na 100 g
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
Wegańska enchilada ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 26 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegańska enchilada to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 23 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1.7 g |
| Dodane | 0.8 g |
| Błonnik | 4.2 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 2.7 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 3.3 g |
| Sód | 390 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Moderate fiber content
- Low saturated fat
- Plant-based ingredients
- Moderate sodium content
- Processed food
- Contains added sugars
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wegańska enchilada
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegańska enchilada?
Wegańska enchilada ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy Wegańska enchilada jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegańska enchilada ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Wegańska enchilada wpływa na poziom cukru we krwi?
Wegańska enchilada ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wegańska enchilada w aplikacji Logi, z własną porcją.
