Pieczona samosa z ciasta pełnoziarnistego lub z mąki z ciecierzycy
Niski IG
ŁG 13 na 100 g
- Pieczone, nie smażone (niższa zawartość tłuszczu)
- Umiarkowana zawartość sodu
Pieczona samosa z ciasta pełnoziarnistego lub z mąki z ciecierzycy ma indeks glikemiczny 48 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczona samosa z ciasta pełnoziarnistego lub z mąki z ciecierzycy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 3.3 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Pieczone, nie smażone (niższa zawartość tłuszczu)
- Zawiera pełne ziarna lub rośliny strączkowe
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
- Możliwa obecność rafinowanej skrobi w nadzieniu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczona samosa z ciasta pełnoziarnistego lub z mąki z ciecierzycy?
Pieczona samosa z ciasta pełnoziarnistego lub z mąki z ciecierzycy ma indeks glikemiczny 48 (Niski) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy Pieczona samosa z ciasta pełnoziarnistego lub z mąki z ciecierzycy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczona samosa z ciasta pełnoziarnistego lub z mąki z ciecierzycy ma niski indeks glikemiczny (48), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pieczona samosa z ciasta pełnoziarnistego lub z mąki z ciecierzycy wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieczona samosa z ciasta pełnoziarnistego lub z mąki z ciecierzycy ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pieczona samosa z ciasta pełnoziarnistego lub z mąki z ciecierzycy w aplikacji Logi, z własną porcją.
