krokiet z grzybami
Średni IG
ŁG 13 na 100 g
- Zawiera błonnik z grzybów i mąki
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
krokiet z grzybami ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 11 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
krokiet z grzybami to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 23 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 5.5 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik z grzybów i mąki
- Umiarkowana zawartość białka
- Niska zawartość dodanego cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Przetworzony poprzez smażenie i użycie oczyszczonej mąki
- Stosunkowo wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: krokiet z grzybami
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu krokiet z grzybami?
krokiet z grzybami ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy krokiet z grzybami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
krokiet z grzybami ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak krokiet z grzybami wpływa na poziom cukru we krwi?
krokiet z grzybami ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź krokiet z grzybami w aplikacji Logi, z własną porcją.
