Galaretka truskawkowa
Wysoki IG
ŁG 15.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 13 na 100 g
- Niska gęstość kaloryczna
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Galaretka truskawkowa ma indeks glikemiczny 70, wyższy niż zwykły Żelatyna (65). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 15.6.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Żelatyna
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Galaretka truskawkowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 19 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 16 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość wody
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek cukrów
- Brak błonnika i białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Galaretka truskawkowa?
Galaretka truskawkowa ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 15.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy Galaretka truskawkowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Galaretka truskawkowa ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Jogurtowy deser truskawkowy.
Która forma Żelatyna ma najniższy ładunek glikemiczny?
Galaretka truskawkowa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Żelatyna w tej bazie (13 na 100 g).
Sprawdź Galaretka truskawkowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
