Proszek do galaretki pomarańczowej
Wysoki IG
ŁG 2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 13 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Proszek do galaretki pomarańczowej ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.
Zaktualizowano 9 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 7.2 na 100 g Nasiona chia obniżają ładunek glikemiczny i dodają błonnik.
Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru - ŁG 5 na 100 g Brak dodatku cukru i świeże owoce dostarczają błonnika oraz witamin.
Galaretka owocowa z agarem - ŁG 3 na 100 g Zawiera białko, mniej cukru i niższy indeks glikemiczny niż klasyczna galaretka.
Pianka z jogurtu naturalnego i świeżych owoców (bez cukru)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Proszek do galaretki pomarańczowej to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 17 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 17 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki indeks glikemiczny
- Brak błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Proszek do galaretki pomarańczowej?
Proszek do galaretki pomarańczowej ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy Proszek do galaretki pomarańczowej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Proszek do galaretki pomarańczowej ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru.
Jak Proszek do galaretki pomarańczowej wpływa na poziom cukru we krwi?
Proszek do galaretki pomarańczowej ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Proszek do galaretki pomarańczowej w aplikacji Logi, z własną porcją.
