Przyprawa pięciu smaków
Niski IG
ŁG 0.7 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 13 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Przyprawa pięciu smaków ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.7.
Zaktualizowano 30 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa pięciu smaków to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 25 g |
| Rozpuszczalny | 7.5 g |
| Nierozpuszczalny | 17.5 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w przeciwutleniacze
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowana zawartość sodu
- Potencjalny alergen (przyprawy)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Przyprawa pięciu smaków
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa pięciu smaków?
Przyprawa pięciu smaków ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy Przyprawa pięciu smaków jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa pięciu smaków ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Przyprawa pięciu smaków wpływa na poziom cukru we krwi?
Przyprawa pięciu smaków ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Przyprawa pięciu smaków w aplikacji Logi, z własną porcją.
