Wypiek bananowo-owsiany z erytrytolem
Niski IG
ŁG 3.9 na typowa plaster (30 g) · ŁG 13 na 100 g
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Wypiek bananowo-owsiany z erytrytolem ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.9.
Zaktualizowano 17 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wypiek bananowo-owsiany z erytrytolem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.4 g |
| Nierozpuszczalny | 3.2 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Stosunkowo wysoka zawartość węglowodanów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wypiek bananowo-owsiany z erytrytolem
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wypiek bananowo-owsiany z erytrytolem?
Wypiek bananowo-owsiany z erytrytolem ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 3.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy Wypiek bananowo-owsiany z erytrytolem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wypiek bananowo-owsiany z erytrytolem ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wypiek bananowo-owsiany z erytrytolem wpływa na poziom cukru we krwi?
Wypiek bananowo-owsiany z erytrytolem ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wypiek bananowo-owsiany z erytrytolem w aplikacji Logi, z własną porcją.
