Mrożone banany z kakao
Niski IG
ŁG 3.3 na typowa miarka (30 g) · ŁG 11 na 100 g
- Brak dodanych cukrów
- Umiarkowana zawartość naturalnych cukrów
Mrożone banany z kakao ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa miarka (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.3.
Zaktualizowano 15 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mrożone banany z kakao to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 14 g |
| Naturalne | 14 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.2 g |
| Białko | 1.7 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodanych cukrów
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera przeciwutleniacze
- Umiarkowana zawartość naturalnych cukrów
- Niska zawartość białka
- Nie jest znaczącym źródłem zdrowych tłuszczów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mrożone banany z kakao?
Mrożone banany z kakao ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa miarka (30 g) ma ładunek glikemiczny 3.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 11.
Czy Mrożone banany z kakao jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mrożone banany z kakao ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mrożone banany z kakao wpływa na poziom cukru we krwi?
Mrożone banany z kakao ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mrożone banany z kakao w aplikacji Logi, z własną porcją.
