Mieszanka adaptogenów
Niski IG
ŁG 0.7 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 13.8 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowane przetworzenie
Mieszanka adaptogenów ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.7.
Zaktualizowano 5 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka adaptogenów to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 18 g |
| Rozpuszczalny | 5.4 g |
| Nierozpuszczalny | 12.6 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera bioaktywne związki roślinne
- Umiarkowane przetworzenie
- Ograniczona zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mieszanka adaptogenów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka adaptogenów?
Mieszanka adaptogenów ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.8.
Czy Mieszanka adaptogenów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka adaptogenów ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka adaptogenów wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka adaptogenów ma ładunek glikemiczny 13.8 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Mieszanka adaptogenów w aplikacji Logi, z własną porcją.
