Makaron cavatappi
Niski IG
ŁG 21 na typowa kubek (150 g) · ŁG 14 na 100 g
- Niskotłuszczowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Makaron cavatappi ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 21.
Zaktualizowano 18 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Makaron cavatappi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 157 kcal |
| Węglowodany | 30.9 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6 g |
| Naturalne | 0.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 5.8 g |
| Tłuszcze | 0.9 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niskotłuszczowy
- Źródło białka roślinnego
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Produkt z oczyszczonego ziarna
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Makaron cavatappi
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Makaron cavatappi?
Makaron cavatappi ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 21; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 14.
Czy Makaron cavatappi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Makaron cavatappi ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Makaron cavatappi wpływa na poziom cukru we krwi?
Makaron cavatappi ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Makaron cavatappi w aplikacji Logi, z własną porcją.
