Jagnięcy pilaw
Średni IG
ŁG 21 na typowa kubek (150 g) · ŁG 14 na 100 g
- Zawiera pełnowartościowe białko z jagnięciny
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Jagnięcy pilaw ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 21.
Zaktualizowano 7 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jagnięcina (mięso)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jagnięcy pilaw to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pełnowartościowe białko z jagnięciny
- Dostarcza żelazo i witaminy z grupy B
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Umiarkowana zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Jagnięcy pilaw
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jagnięcy pilaw?
Jagnięcy pilaw ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 21; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 14.
Czy Jagnięcy pilaw jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jagnięcy pilaw ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Jagnięcina (mięso) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Jagnięcy pilaw ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Jagnięcina (mięso) w tej bazie (14 na 100 g).
Sprawdź Jagnięcy pilaw w aplikacji Logi, z własną porcją.
