gotowana jagnięcina
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- wysoka zawartość białka
- umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
gotowana jagnięcina nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jagnięcina (surowa)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
gotowana jagnięcina to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 27 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- wysoka zawartość białka
- bogactwo witamin z grupy B i minerałów
- bez dodatku cukru
- umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- brak błonnika
- nadmierne spożycie czerwonego mięsa może negatywnie wpływać na zdrowie układu krążenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu gotowana jagnięcina?
gotowana jagnięcina nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy gotowana jagnięcina jest dobry dla osób z insulinoopornością?
gotowana jagnięcina nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Jagnięcina (surowa) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Jagnięcina (surowa) w tej bazie, Curry z jagnięciny ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź gotowana jagnięcina w aplikacji Logi, z własną porcją.
