Jagnięcina (mięso)
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Brak wpływu na glikemię
- Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
Jagnięcina (mięso) nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #172546 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Jagnięcina (mięso)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jagnięcina (mięso) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 fillet (raw) | 85 g |
| 1 serving (cooked) | 113 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 271 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 25.51 g |
| Tłuszcze | 18.01 g |
| Nasycone | 7.97 g |
| Nienasycone | 8.95 g |
| Sód | 72 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak wpływu na glikemię
- Wysoka zawartość białka
- Minimalnie przetworzone
- Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
- Brak błonnika
- Wysoka gęstość kaloryczna
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Jagnięcina (mięso)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jagnięcina (mięso)?
Jagnięcina (mięso) nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Jagnięcina (mięso) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jagnięcina (mięso) nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Jagnięcina (mięso) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Jagnięcina (mięso) w tej bazie, Jagnięcy pilaw ma najniższy ładunek glikemiczny (14 na 100 g).
Sprawdź Jagnięcina (mięso) w aplikacji Logi, z własną porcją.
