Rigatoni
Niski IG
ŁG 21 na typowa kubek (150 g) · ŁG 14 na 100 g
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Rigatoni ma indeks glikemiczny 46 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 21.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Rigatoni to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 157 kcal |
| Węglowodany | 30.9 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.6 g |
| Naturalne | 0.6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 5.8 g |
| Tłuszcze | 0.9 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks glikemiczny
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
- Ograniczona gęstość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Rigatoni
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Rigatoni?
Rigatoni ma indeks glikemiczny 46 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 21; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 14.
Czy Rigatoni jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Rigatoni ma niski indeks glikemiczny (46), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Rigatoni wpływa na poziom cukru we krwi?
Rigatoni ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Rigatoni w aplikacji Logi, z własną porcją.
