Pieczone jabłko z masą migdałową
Niski IG
ŁG 14 na 100 g
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Pieczone jabłko z masą migdałową ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 13 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczone jabłko z masą migdałową to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 25 g |
| Naturalne | 18 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 5.5 g |
| Nasycone | 0.6 g |
| Nienasycone | 4.9 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Źródło zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Niektóre mikroskładniki odżywcze z jabłka i migdałów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pieczone jabłko z masą migdałową
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczone jabłko z masą migdałową?
Pieczone jabłko z masą migdałową ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 14 na 100 g.
Czy Pieczone jabłko z masą migdałową jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczone jabłko z masą migdałową ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pieczone jabłko z masą migdałową wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieczone jabłko z masą migdałową ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pieczone jabłko z masą migdałową w aplikacji Logi, z własną porcją.
