Ciasteczko migdałowe

GI 35 · NiskiŁG 14 / 100 g4/10

Niski IG

35 GI

ŁG 14 na 100 g

Wynik Logi 4/10

Zawiera zdrowe tłuszcze z migdałów
Wysoka zawartość dodanego cukru

Ciasteczko migdałowe ma indeks glikemiczny 35 (Niski).

Zaktualizowano 19 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Ciasteczko migdałowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

480

Kalorie

40 g

Węglowodany

10 g

Białko

32 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	480 kcal
Węglowodany	40 g
Cukry (wszystkie)	25 g
Naturalne	7 g
Dodane	18 g
Błonnik	6 g
Rozpuszczalny	2 g
Nierozpuszczalny	4 g
Białko	10 g
Tłuszcze	32 g
Nasycone	5 g
Nienasycone	25 g
Sód	180 mg

Poziom przetworzenia

80%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Zawiera zdrowe tłuszcze z migdałów
Większa zawartość białka niż w zwykłych ciasteczkach
Wysoka zawartość dodanego cukru
Żywność przetworzona
Umiarkowany ładunek glikemiczny

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasteczko migdałowe?

Ciasteczko migdałowe ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 14 na 100 g.

Czy Ciasteczko migdałowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Ciasteczko migdałowe ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Ciasteczko migdałowe wpływa na poziom cukru we krwi?

Ciasteczko migdałowe ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Ciasteczko migdałowe w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.