Przyprawa do ciasta dyniowego
Niski IG
ŁG 0.7 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 14 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowanie wysokie łączne węglowodany
Przyprawa do ciasta dyniowego ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.7.
Zaktualizowano 30 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa do ciasta dyniowego to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 70 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 34 g |
| Rozpuszczalny | 10.2 g |
| Nierozpuszczalny | 23.8 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Umiarkowanie wysokie łączne węglowodany
- Nieznany poziom przetwarzania
- Umiarkowana zawartość kalorii
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Przyprawa do ciasta dyniowego
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa do ciasta dyniowego?
Przyprawa do ciasta dyniowego ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 14.
Czy Przyprawa do ciasta dyniowego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa do ciasta dyniowego ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Przyprawa do ciasta dyniowego wpływa na poziom cukru we krwi?
Przyprawa do ciasta dyniowego ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Przyprawa do ciasta dyniowego w aplikacji Logi, z własną porcją.
