ravioli z homarem
Średni IG
ŁG 14 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
ravioli z homarem ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 8 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
ravioli z homarem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawartość przetworzonej mąki
- Umiarkowany poziom sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: ravioli z homarem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu ravioli z homarem?
ravioli z homarem ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 14 na 100 g.
Czy ravioli z homarem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
ravioli z homarem ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak ravioli z homarem wpływa na poziom cukru we krwi?
ravioli z homarem ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź ravioli z homarem w aplikacji Logi, z własną porcją.
