Pasta z makreli, chudego twarogu i ziół (spread with mackerel, low-fat quark, and herbs)

Pasta z makreli, chudego twarogu i ziół (spread with mackerel, low-fat quark, and herbs)

Brak indeksu glikemicznego7/10

Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony

2 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 7/10
  • High protein content
  • Moderate sodium content

Pasta z makreli, chudego twarogu i ziół (spread with mackerel, low-fat quark, and herbs) nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.

Zaktualizowano 18 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Pasta z makreli, chudego twarogu i ziół (spread with mackerel, low-fat quark, and herbs) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce
Logi app, food index screen

Wartości odżywcze (na 100g)

140
Kalorie
2 g
Węglowodany
16 g
Białko
7 g
Tłuszcze
na 100g
Kalorie140 kcal
Węglowodany2 g
Cukry (wszystkie)1.5 g
Naturalne1.5 g
Dodane0 g
Błonnik0.5 g
Rozpuszczalny0.2 g
Nierozpuszczalny0.4 g
Białko16 g
Tłuszcze7 g
Nasycone2.5 g
Nienasycone4.5 g
Sód350 mg

Poziom przetworzenia

60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
  • High protein content
  • Source of omega-3 fatty acids
  • Low glycemic impact
  • Moderate sodium content
  • Contains some saturated fat

Alergeny

Zawiera: mlekoryby

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta z makreli, chudego twarogu i ziół (spread with mackerel, low-fat quark, and herbs)?

Indeks glikemiczny produktu Pasta z makreli, chudego twarogu i ziół (spread with mackerel, low-fat quark, and herbs) nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.

Czy Pasta z makreli, chudego twarogu i ziół (spread with mackerel, low-fat quark, and herbs) jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Indeks glikemiczny produktu Pasta z makreli, chudego twarogu i ziół (spread with mackerel, low-fat quark, and herbs) nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.

Sprawdź Pasta z makreli, chudego twarogu i ziół (spread with mackerel, low-fat quark, and herbs) w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.