przygotowanie truskawkowe
Średni IG
ŁG 14 na 100 g
- Zawiera prawdziwe owoce
- Wysoka zawartość dodanego cukru
przygotowanie truskawkowe ma indeks glikemiczny 65, taki sam jak zwykły Przygotowanie owoców (65).
Zaktualizowano 8 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Przygotowanie owoców
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
przygotowanie truskawkowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 20 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera prawdziwe owoce
- Zawiera trochę błonnika
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Przetworzone składniki
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu przygotowanie truskawkowe?
przygotowanie truskawkowe ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 14 na 100 g.
Czy przygotowanie truskawkowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
przygotowanie truskawkowe ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Przygotowanie owoców ma najniższy ładunek glikemiczny?
przygotowanie truskawkowe ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Przygotowanie owoców w tej bazie (14 na 100 g).
Sprawdź przygotowanie truskawkowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
