Przyprawa do owoców morza
Niski IG
ŁG 0.7 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 14 na 100 g
- Zawiera zioła i przyprawy
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Przyprawa do owoców morza ma indeks glikemiczny 40, wyższy niż zwykły przyprawa (20). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.7.
Zaktualizowano 20 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy przyprawa
- przyprawaGI 20 · ŁG 7 na 100 g
- GI 10 · ŁG 4 na 100 g low sodiumherbal
Mieszanka suszonych ziół i przypraw (bez dodatku soli) - GI 10 · ŁG 4.4 na 100 g herb
Przyprawa włoska - Pieprz ziołowyGI 10 · ŁG 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · ŁG 7.5 na 100 g sour chive
Kwaśny szczypiorek - GI 20 · ŁG 8 na 100 g louisiana rub
Przyprawa louisiana rub - GI 35 · ŁG 9 na 100 g lemon
Przyprawa cytrynowa - +20 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa do owoców morza to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 35 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 12 g |
| Rozpuszczalny | 3.6 g |
| Nierozpuszczalny | 8.4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 18000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera zioła i przyprawy
- Niski ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Przetworzone składniki
- Możliwe dodane cukry
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Przyprawa do owoców morza
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa do owoców morza?
Przyprawa do owoców morza ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 14.
Czy Przyprawa do owoców morza jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa do owoców morza ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma przyprawa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form przyprawa w tej bazie, Mieszanka suszonych ziół i przypraw (bez dodatku soli) ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Przyprawa do owoców morza w aplikacji Logi, z własną porcją.
