Produkty bez gluten

5455 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Kandyzowane owoce ŁG 64 / 100 g 1/10 Pianka marshmallow ŁG 64 / 100 g 1/10 Polewa ŁG 64 / 100 g 1/10 Smak orzechów włoskich ŁG 64 / 100 g 1/10 Wafel bezglutenowy ŁG 64 / 100 g 2/10 Żelki o smaku poziomek ŁG 64 / 100 g 1/10 Cukier dodany ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier granulowany ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier kulturalny ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier puder ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier puder ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier trzcinowy ŁG 65 / 100 g 1/10 Cukier trzcinowy ŁG 65 / 100 g 1/10 Sacharoza ŁG 65 / 100 g 1/10 Słodzik ŁG 65 / 100 g 1/10 Lukrecja ŁG 66 / 100 g 1/10 Ryż brązowy ŁG 66 / 100 g 5/10 Ryżek pełnoziarnisty bez cukru ŁG 66 / 100 g 4/10 Wafelek ryżowy ŁG 66 / 100 g 3/10 Pastylki Fisherman's Friend ŁG 67 / 100 g 1/10 Aromat awokado ŁG 68 / 100 g 1/10 Aromat sernikowy ŁG 68 / 100 g 1/10 Bita cukrowa ŁG 68 / 100 g 1.5/10 Gazowa pałeczka ŁG 68 / 100 g 2/10 Mąka ryżowa ŁG 68 / 100 g 2/10 Mieszanka mąki bezglutenowej ŁG 68 / 100 g 3/10 Mieszanka precli ŁG 68 / 100 g 3/10 Niesłodzone wafle kukurydziane ŁG 68 / 100 g 4/10 Płatki kukurydziane ŁG 68 / 100 g 2/10 Proszek napoju elektrolitowego ŁG 68 / 100 g 2/10 Proszek z granatu i acai ŁG 68 / 100 g 2/10 Sos słodko-kwaśny w proszku ŁG 68 / 100 g 1.5/10 Syrop kukurydziany ŁG 68 / 100 g 1/10 Wafle kukurydziane ŁG 68 / 100 g 3/10 Posypka cukrowa ŁG 69 / 100 g 1/10 Ryż błyskawiczny biały ŁG 69 / 100 g 4/10 Perłowy cukier ŁG 70 / 100 g 1/10 Skrobia ziemniaczana ŁG 70 / 100 g 2/10 Chrupiący ryż ŁG 71 / 100 g 2/10 Płatki ryżowe ŁG 71 / 100 g 3/10 Suszone płatki ziemniaczane ŁG 71 / 100 g 3/10 Ananasowy aromat ŁG 72 / 100 g 1/10 Aromat czekoladowy ŁG 72 / 100 g 1/10 Aromat owocowy ŁG 72 / 100 g 1/10 Aromat truskawkowy ŁG 72 / 100 g 1/10 Cukierek arbuzowy ŁG 72 / 100 g 2.5/10 Cukierki ŁG 72 / 100 g 1/10 Skrobia z groszku ŁG 72 / 100 g 3/10 Substytut cukru równoważny ŁG 72 / 100 g 1/10 Budyń wiśniowy ŁG 72.3 / 100 g 2/10 Chrupki ryżowe ŁG 72.3 / 100 g 2/10 Galaretka z borówki ŁG 72.3 / 100 g 1.5/10 Galaretka z winogron i jabłek ŁG 72.3 / 100 g 2/10 Krakers ryżowe ŁG 72.3 / 100 g 2/10 Skrobia spożywcza ŁG 72.3 / 100 g 1/10 Cukierki nerds ŁG 74 / 100 g 1/10 Korzeń lukrecji ŁG 74 / 100 g 1/10 Mąka kukurydziana ŁG 74 / 100 g 2/10 Mąka kukurydziana modyfikowana ŁG 74 / 100 g 2/10 Płatki ryżowe ŁG 74 / 100 g 2/10 Skrobia modyfikowana ŁG 74 / 100 g 1/10 Syrop glukozowy ŁG 74 / 100 g 1/10 Budyń malinowy ŁG 75 / 100 g 1.5/10 Budyń śmietankowy ŁG 75 / 100 g 1/10 Tapioka ŁG 75 / 100 g 2/10 Cukrowa skorupka ŁG 76 / 100 g 1/10 Aromat do ciasteczek ŁG 77 / 100 g 1/10 Budyń owocowy instant ŁG 77 / 100 g 1/10 Ciasto czekoladowe na ciasto brownie ŁG 77 / 100 g 1/10 Cukierek ziołowy ŁG 77 / 100 g 1/10 Pianka ŁG 77 / 100 g 1/10 Skrobia kukurydziana ŁG 77 / 100 g 1/10 Żelatyna owocowa ŁG 77 / 100 g 1/10 Aromat ŁG 78 / 100 g 1/10 Pałeczka cukrowa ŁG 78 / 100 g 1/10 Skrobia ŁG 78 / 100 g 1/10 Syrop z ryżu ŁG 78 / 100 g 1/10 Baza proszku o smaku tropikalnym ŁG 80 / 100 g 1/10 Proszek do lemoniady ŁG 80 / 100 g 1/10 Brązowy cukier trzcinowy ŁG 81 / 100 g 2/10 Laska wanilii ŁG 81 / 100 g 1/10 Różowa polewa ŁG 81 / 100 g 1/10 Smak bananowy ŁG 81 / 100 g 1/10 Burak cukrowy ŁG 82 / 100 g 2/10 Cukier puder ŁG 84 / 100 g 1/10 Skrobia ryżowa ŁG 84 / 100 g 1/10 Beza ŁG 85 / 100 g 1.5/10 Gliceryna ŁG 85 / 100 g 1/10 Lizak ŁG 88 / 100 g 1/10 Brokat spożywczy ŁG 93 / 100 g 1/10 Tabletki glukozowe o smaku fruit punch ŁG 95 / 100 g 1/10 Maltodekstryna ŁG 99 / 100 g 1/10 Węglowodany ŁG 100 / 100 g 1/10 Acesulfam potasowy 3/10 Achiote 8/10 Aioli 3/10 Alkohol 2/10 Alkohol 1/10 Alluloza 7/10 Almette z chrzanem 4.5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.