Produkty bez gluten

5455 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Mąka z jowaru ŁG 48 / 100 g 7/10 Mąka z sorgo ŁG 48 / 100 g 7/10 Miód hiszpański ŁG 48 / 100 g 3/10 Miód naturalny ŁG 48 / 100 g 3/10 Miód nektarowy ŁG 48 / 100 g 3/10 Smak jagód ŁG 48 / 100 g 1.5/10 Suszone banany ŁG 48 / 100 g 3/10 Syrop grenadinowy ŁG 48 / 100 g 1/10 Syrop z czarnej porzeczki ŁG 48 / 100 g 1/10 Syrop z niebieskiego malina ŁG 48 / 100 g 1/10 Chipsy bbq pieczone ŁG 49 / 100 g 3/10 Czekoladowe draże ŁG 49 / 100 g 1.5/10 Lasagne ŁG 49 / 100 g 4/10 Makaron kukurydziany ŁG 49 / 100 g 5/10 Nugat ŁG 49 / 100 g 2/10 Piana mleczna ŁG 49 / 100 g 2/10 różnorodne małe ciastka ŁG 49 / 100 g 1.5/10 Syrop cukrowy ŁG 49 / 100 g 1/10 Syrop piernikowy ŁG 49 / 100 g 1/10 Śmietanka smakowa ŁG 49 / 100 g 2/10 Aromat lychee ŁG 50 / 100 g 1/10 Aromat waniliowy ŁG 50 / 100 g 1/10 Miód suszony ŁG 50 / 100 g 2.5/10 Rodzynki ŁG 50.7 / 100 g 3/10 Baton Papita ŁG 51 / 100 g 1.5/10 Suszone żurawiny z solą morską ŁG 51 / 100 g 2/10 Rodzynki ŁG 51.5 / 100 g 4/10 Mąka kukurydziana wzbogacona ŁG 52 / 100 g 4/10 Papier ryżowy ŁG 52 / 100 g 3/10 Papier ryżowy ŁG 52 / 100 g 3/10 Suszone papaja ŁG 52 / 100 g 3/10 Chrupkie wafle z amarantusa bez dodatku soli ŁG 53 / 100 g 6/10 Karmelki z nadzieniem śmietankowym ŁG 53 / 100 g 1.5/10 Kawałki toffi ŁG 53 / 100 g 1.5/10 Mąka kukurydziana ŁG 53 / 100 g 3/10 Polewa czekoladowa ŁG 53 / 100 g 1/10 Ryż płaski ŁG 53 / 100 g 4/10 Serwatka w proszku demineralizowana ŁG 53 / 100 g 2/10 Suszone ananasy ŁG 53 / 100 g 4/10 Wafle z amarantusa ŁG 53 / 100 g 5/10 Mąka kukurydziana ŁG 54 / 100 g 3/10 Mąka kukurydziana ŁG 54 / 100 g 4/10 Panierka z mąki kukurydzianej ŁG 54 / 100 g 3/10 Syrop klonowy ŁG 54 / 100 g 1/10 Kukułka ŁG 55 / 100 g 4/10 Kukurydza mielona ŁG 55 / 100 g 3/10 Mąka bananowa ŁG 55 / 100 g 4/10 Ryż arborio ŁG 55 / 100 g 3/10 Bułka tarta bezglutenowa ŁG 56 / 100 g 4/10 Chrupki kukurydziane o smaku ketchupu ŁG 56 / 100 g 1/10 Czekoladowa kruszona wędlina z plastrami miodu ŁG 56 / 100 g 1/10 Gorąca czekolada w proszku ŁG 56 / 100 g 2/10 Jabłka ŁG 56 / 100 g 1/10 Karmel toffi ŁG 56 / 100 g 1.5/10 Klasyczna guma do żucia ŁG 56 / 100 g 1/10 Krakersy bezglutenowe ŁG 56 / 100 g 4/10 Mąka z manioku ŁG 56 / 100 g 3/10 Owoce niedźwiedzia ŁG 56 / 100 g 1/10 Owocowa przekąska ŁG 56 / 100 g 2/10 Pęczak ryżowy ŁG 56 / 100 g 4/10 Pianka cukrowa ŁG 56 / 100 g 1/10 Proszek napoju energetycznego ŁG 56 / 100 g 2/10 Przekąski kukurydziane ŁG 56 / 100 g 5/10 Smak masła orzechowego ŁG 56 / 100 g 1/10 Syrop karmelowy klasyczny ŁG 56 / 100 g 1/10 Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru) ŁG 56 / 100 g 3/10 Ryż krótkoziarnisty ŁG 57 / 100 g 3/10 Skrobia z manioku ŁG 57 / 100 g 4/10 Panierka kukurydziana ŁG 58 / 100 g 2/10 Surowy ryż ŁG 58 / 100 g 4/10 Cukier muscovado ŁG 59 / 100 g 2/10 Bananowa kasza ryżowa ŁG 60 / 100 g 2.5/10 Bita waniliowa ŁG 60 / 100 g 1.5/10 Cukier karmelizowany ŁG 60 / 100 g 1/10 Cukier trzcinowy nierafinowany ŁG 60 / 100 g 1/10 Cukierki Colegas ŁG 60 / 100 g 1/10 Kakao do picia ŁG 60 / 100 g 1/10 Kukurydziane wafle ŁG 60 / 100 g 2/10 Lukrecja słony karmel Panda ŁG 60 / 100 g 1/10 Napój fizz arbonne ŁG 60 / 100 g 2/10 Napój supercalm ŁG 60 / 100 g 2/10 Polepszacze do chleba ŁG 60 / 100 g 1/10 Ryżowe ciastka z czekoladą ŁG 60 / 100 g 2/10 Orzeszki ryżowe ŁG 61 / 100 g 4/10 Cukierki haribo ŁG 62 / 100 g 1/10 Perły tapioki ŁG 62 / 100 g 2/10 Polewa karmelowa ŁG 62 / 100 g 1/10 Suszone ziemniaki ŁG 62 / 100 g 3/10 Tootsie Roll ŁG 62 / 100 g 1/10 Żelki ŁG 62 / 100 g 1/10 Żelki haribo ŁG 62 / 100 g 1/10 Żelki owocowe w tęczowe paski ŁG 62 / 100 g 1/10 Aromat cola ŁG 63 / 100 g 1/10 Karmelowy aromat ŁG 63 / 100 g 1/10 Klasyczny toffi ŁG 63 / 100 g 1.5/10 Mięta ŁG 63 / 100 g 1/10 Przyprawa dyniowa ŁG 63 / 100 g 2/10 Śmietankowy aromat ŁG 63.8 / 100 g 1/10 Białe lukier ŁG 64 / 100 g 1/10 Gofr bezglutenowy ŁG 64 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.