Pasta curry penang
Niski IG
ŁG 1.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 7 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Pasta curry penang ma indeks glikemiczny 35, taki sam jak zwykły Pasta curry (35). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.1.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Eliminuje dodany sód i cukry, co czyni go bardziej odpowiednim dla osób z insulinoopornością.
Pasta curry - ŁG 5 na 100 g Unika dodawania cukrów, obniżając wpływ glikemiczny i wspierając lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi.
Czerwona pasta curry tajska - ŁG 11.6 na 100 g Jest minimalnie przetworzony, nie zawiera dodanych cukrów ani sodu i przynosi korzyści przeciwzapalne.
Przyprawa curry
Formy Pasta curry
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta curry penang to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 3500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Zawiera białko
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodane cukry
- Umiarkowane przetwarzanie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta curry penang?
Pasta curry penang ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Pasta curry penang jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta curry penang ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pasta curry ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pasta curry w tej bazie, Pasta curry ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Pasta curry penang w aplikacji Logi, z własną porcją.
