Produkty bez gluten

5455 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Polewa mocha ŁG 39 / 100 g 2/10 Przyprawa słodko-pikantna ŁG 39 / 100 g 2/10 Śmietanka w proszku ŁG 39 / 100 g 1/10 Wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananem ŁG 39.2 / 100 g 5/10 aromat brzoskwiniowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Aromat jabłkowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Cheetos ŁG 40 / 100 g 2/10 Ciasto bezglutenowe ŁG 40 / 100 g 2/10 Dżem pomarańczowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Dżem truskawkowy ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Dżem wiśniowy ŁG 40 / 100 g 2/10 Ekstrakt z owoców ŁG 40 / 100 g 2/10 Konfitura z figów ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Kukurydza dmuchana ŁG 40 / 100 g 4.5/10 Płatki jaglane (millet flakes) ŁG 40 / 100 g 5/10 Suszone truskawki ŁG 40 / 100 g 4/10 Zboże ŁG 40 / 100 g 5/10 Barwnik karmelowy ŁG 41 / 100 g 1/10 Chrupki kukurydziane z masłem orzechowym ŁG 41 / 100 g 3/10 Melasa ŁG 41 / 100 g 2/10 Pasta daktylowa ŁG 41 / 100 g 3/10 Popcorn ŁG 41 / 100 g 7/10 Suszone owoce ŁG 41 / 100 g 4/10 Wafle z komosy ryżowej (quinoa wafers) ŁG 41 / 100 g 6/10 Czerwony ryż ŁG 41.8 / 100 g 6/10 Czekolada ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem brzoskwiniowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem jalapeño ŁG 42 / 100 g 1/10 Dżem morelowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem truskawkowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem z żurawin ŁG 42 / 100 g 1/10 Karmel z solą morską ŁG 42 / 100 g 1.5/10 Klasyczny dżem owocowy ŁG 42 / 100 g 2/10 Koncentrat soku jabłkowego ŁG 42 / 100 g 1/10 Koncentrat soku owocowego ŁG 42 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z wiśni ŁG 42 / 100 g 2/10 Marmolada ŁG 42 / 100 g 2/10 Mąka teff ŁG 42 / 100 g 7/10 Mięso mielone ŁG 42 / 100 g 2/10 Nadzienie czekoladowe ŁG 42 / 100 g 2/10 Nadzienie do dżemu ŁG 42 / 100 g 2/10 Pakowany baton zbożowy ŁG 42 / 100 g 2.5/10 Pełnoziarnisty brązowy ryż ŁG 42 / 100 g 6/10 Polepszacz ciasta ŁG 42 / 100 g 2/10 Polewa czekoladowa ŁG 42 / 100 g 2/10 Prażone nasiona lotosu ŁG 42 / 100 g 7/10 Prażone nasiona makhany ŁG 42 / 100 g 6/10 Proszek z octu ŁG 42 / 100 g 2/10 Przyprawa śmietanowo-cebulowa ŁG 42 / 100 g 2/10 Rewari ŁG 42 / 100 g 2/10 Suszone jagody borówki ŁG 42 / 100 g 4/10 Wiśnie w syropie ŁG 42 / 100 g 3/10 Żelatyna ŁG 42 / 100 g 1/10 Nadzienie z rodzynek ŁG 42.3 / 100 g 3.5/10 Surowe ziarna kukurydzy do popcornu ŁG 42.9 / 100 g 6/10 Popcorn ŁG 42.9 / 100 g 6/10 Galaretka z winogron ŁG 43 / 100 g 2/10 Koncentrat soku z granatu ŁG 43 / 100 g 2/10 Ciastko digestive ŁG 44 / 100 g 2/10 Miód manuka ŁG 44 / 100 g 2/10 Miód z chili ŁG 44 / 100 g 3/10 Nadzienie z śliwek cukrowych ŁG 44 / 100 g 2/10 Orzo ŁG 44 / 100 g 3/10 Różany dżem ŁG 44 / 100 g 2.5/10 Suszone mango ŁG 44 / 100 g 3/10 Syrop jabłkowy ŁG 44 / 100 g 2/10 Syrop smakowy ŁG 44 / 100 g 1.5/10 Ryż basmati ŁG 44.7 / 100 g 4/10 Batonik musli ŁG 45 / 100 g 3/10 Chrupiący kurczak jalapeño ŁG 45 / 100 g 2/10 Ciasto bezglutenowe ŁG 45 / 100 g 2/10 Karmel z orzechów laskowych ŁG 45 / 100 g 2/10 Klasyczny fudge ŁG 45 / 100 g 1.5/10 Lemoniada truskawkowa ŁG 45 / 100 g 2/10 Nadzienie mokka-tiramisu ŁG 45 / 100 g 1.5/10 Pufy serowe ŁG 45 / 100 g 2/10 Ryżowe ciastka z naturalnym masłem orzechowym i cynamonem ŁG 45 / 100 g 6.5/10 Słodko-słona popcorn ŁG 45 / 100 g 3/10 Syrop bazowy ŁG 45 / 100 g 1/10 Tortilla chips ŁG 45 / 100 g 2/10 Zupa w proszku (kremowa baza) ŁG 45 / 100 g 2/10 Ekspandowane ziarna amarantusa ŁG 46 / 100 g 6.5/10 Makaron ryżowy ŁG 46 / 100 g 2/10 Porzeczki ŁG 46 / 100 g 3/10 Słodki syrop ŁG 46 / 100 g 1/10 Syrop czekoladowy ŁG 46 / 100 g 1/10 Suszone daktyle ŁG 46.5 / 100 g 4.5/10 Chipsy kukurydziane klasyczne ŁG 47 / 100 g 2/10 Chipsy z niebieskiej kukurydzy pieczone (zmniejszona zawartość sodu) ŁG 47 / 100 g 4/10 Diet chivda ŁG 47 / 100 g 3.5/10 Mąka z prosa palcowego ŁG 47 / 100 g 7/10 Mąka z ragi ŁG 47 / 100 g 6/10 Suszone buraki ŁG 47 / 100 g 5/10 Syrop glukozowo-fruktozowy ŁG 47 / 100 g 1/10 Wiśnie amarena ŁG 47 / 100 g 2/10 Aromat ciasta malinowego ŁG 48 / 100 g 1/10 Ekspandowana komosa ryżowa (puffed quinoa) ŁG 48 / 100 g 7/10 Intensywna baza smakowa ŁG 48 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.