Zestaw tapas
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- Zawiera zdrowe tłuszcze z oliwek i oliwy z oliwek
- Wysoka zawartość sodu
Zestaw tapas ma indeks glikemiczny 40 (Niski).
Zaktualizowano 20 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zestaw tapas to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera zdrowe tłuszcze z oliwek i oliwy z oliwek
- Dostarcza białka z mięs i serów
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera przetworzone mięsa i sery
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zestaw tapas
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zestaw tapas?
Zestaw tapas ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy Zestaw tapas jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zestaw tapas ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zestaw tapas wpływa na poziom cukru we krwi?
Zestaw tapas ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zestaw tapas w aplikacji Logi, z własną porcją.
