Majonez tatarski
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Majonez tatarski nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 6 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Dostarcza znacznie więcej białka i probiotyków przy mniejszej liczbie kalorii i bez rafinowanych olejów.
Jogurt grecki bez tłuszczu z ziołami - ŁG 1 na 100 g Oferuje zdrowe dla serca tłuszcze jednonienasycone i niezbędny błonnik zamiast prozapalnych olejów z nasion zawartych w tradycyjnym sosie tatarskim.
Dip z awokado i jogurtu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Majonez tatarski to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 15 g |
| 1 kubek | 240 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.2 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 32 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 27 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nienasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Niska gęstość odżywcza
- Wysoko przetworzone oleje roślinne
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Majonez tatarski?
Indeks glikemiczny produktu Majonez tatarski nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 6 g węglowodanów na 100 g.
Czy Majonez tatarski jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Majonez tatarski nie jest oznaczony. Przy 6 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Majonez tatarski w aplikacji Logi, z własną porcją.
