Twaróg w proszku
Niski IG
ŁG 6.3 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Brak błonnika
Twaróg w proszku ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 28 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Twaróg w proszku to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 14.4 g |
| Naturalne | 14.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 73 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.67 g |
| Nienasycone | 0.33 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Brak błonnika
- Stosunkowo wysoka zawartość sodu
- Produkt przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Twaróg w proszku
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Twaróg w proszku?
Twaróg w proszku ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 6.3 na 100 g.
Czy Twaróg w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Twaróg w proszku ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Twaróg w proszku wpływa na poziom cukru we krwi?
Twaróg w proszku ma ładunek glikemiczny 6.3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Twaróg w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
