Świeże rolki z papieru ryżowego z surowymi warzywami i chudym białkiem
Niski IG
ŁG 7.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 6 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika i mikroelementów
- Zawiera rafinowany papier ryżowy
Świeże rolki z papieru ryżowego z surowymi warzywami i chudym białkiem ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.2.
Zaktualizowano 11 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Świeże rolki z papieru ryżowego z surowymi warzywami i chudym białkiem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika i mikroelementów
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Niskie obciążenie glikemiczne
- Zawiera rafinowany papier ryżowy
- Umiarkowana zawartość sodu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Świeże rolki z papieru ryżowego z surowymi warzywami i chudym białkiem?
Świeże rolki z papieru ryżowego z surowymi warzywami i chudym białkiem ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 7.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Świeże rolki z papieru ryżowego z surowymi warzywami i chudym białkiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Świeże rolki z papieru ryżowego z surowymi warzywami i chudym białkiem ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Świeże rolki z papieru ryżowego z surowymi warzywami i chudym białkiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Świeże rolki z papieru ryżowego z surowymi warzywami i chudym białkiem ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Świeże rolki z papieru ryżowego z surowymi warzywami i chudym białkiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
