Sos romesco (bez chleba)
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana zawartość sodu
Sos romesco (bez chleba) ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 16 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos romesco (bez chleba) to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 15 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Zawiera błonnik i przeciwutleniacze
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowana zawartość sodu
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Gęstość kaloryczna z powodu oleju i orzechów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sos romesco (bez chleba)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos romesco (bez chleba)?
Sos romesco (bez chleba) ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Sos romesco (bez chleba) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos romesco (bez chleba) ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos romesco (bez chleba) wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos romesco (bez chleba) ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sos romesco (bez chleba) w aplikacji Logi, z własną porcją.
