Zasmażka maślana
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niska zawartość cukru
- Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
Zasmażka maślana nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 25 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 19 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 18 na 100 g Zawiera więcej błonnika, zdrowe tłuszcze i mniej tłuszczów nasyconych niż klasyczna zasmażka.
Zasmażka z oliwy z oliwek i mąki pełnoziarnistej - ŁG 14 na 100 g Ma niższy indeks glikemiczny i więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych, korzystnych dla osób z insulinoopornością.
Lżejsza zasmażka na bazie mąki owsianej i oleju rzepakowego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zasmażka maślana to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 40 g |
| Nasycone | 15 g |
| Nienasycone | 25 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukru
- Niski poziom sodu
- Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
- Bardzo mało błonnika
- Wysoka kaloryczność
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zasmażka maślana?
Indeks glikemiczny produktu Zasmażka maślana nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 25 g węglowodanów na 100 g.
Czy Zasmażka maślana jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Zasmażka maślana nie jest oznaczony. Przy 25 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Zasmażka maślana w aplikacji Logi, z własną porcją.
