Sos orzechowy z orzeszków ziemnych
Niski IG
ŁG 0.9 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 6 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
Sos orzechowy z orzeszków ziemnych ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.9.
Zaktualizowano 4 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos orzechowy z orzeszków ziemnych to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 570 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 47 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 36 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Przyzwoita zawartość białka
- Zawiera tłuszcze nienasycone
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Wysoka zawartość sodu
- Wysokokaloryczne/wysokotłuszczowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos orzechowy z orzeszków ziemnych?
Sos orzechowy z orzeszków ziemnych ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Sos orzechowy z orzeszków ziemnych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos orzechowy z orzeszków ziemnych ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos orzechowy z orzeszków ziemnych wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos orzechowy z orzeszków ziemnych ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sos orzechowy z orzeszków ziemnych w aplikacji Logi, z własną porcją.
