Wino porto
Niski IG
ŁG 15 na szklanka (250 g) · ŁG 6 na 100 g
- Zawiera przeciwutleniacze z winogron
- Wysoka zawartość cukru
Wino porto ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 15.
Zaktualizowano 27 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wino porto to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 165 kcal |
| Węglowodany | 15.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 15.6 g |
| Naturalne | 8.6 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0.1 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera przeciwutleniacze z winogron
- Niska zawartość sodu
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoka zawartość alkoholu
- Wysoko przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wino porto?
Wino porto ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 15; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Wino porto jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wino porto ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wino porto wpływa na poziom cukru we krwi?
Wino porto ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wino porto w aplikacji Logi, z własną porcją.
