Napój izotoniczny
Wysoki IG
ŁG 10.3 na szklanka (258 g) · ŁG 4 na 100 g
- Zawiera elektrolity (sód, potas)
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Napój izotoniczny ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna szklanka (258 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.3.
Zaktualizowano 28 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Napój izotoniczny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 21 kcal |
| Węglowodany | 5.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.3 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 5.3 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera elektrolity (sód, potas)
- Wsparcie nawodnienia
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki indeks glikemiczny
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Napój izotoniczny?
Napój izotoniczny ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna szklanka (258 g) ma ładunek glikemiczny 10.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Napój izotoniczny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Napój izotoniczny ma wysoki indeks glikemiczny (70). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Napój izotoniczny wpływa na poziom cukru we krwi?
Napój izotoniczny ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Napój izotoniczny w aplikacji Logi, z własną porcją.
