zupa z batatów
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- Good fiber content
- Moderate sodium content
zupa z batatów ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 24 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
zupa z batatów to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 11.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.25 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good fiber content
- Low fat
- Moderate glycemic load
- Moderate sodium content
- Somewhat processed
- Contains natural sugars
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: zupa z batatów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu zupa z batatów?
zupa z batatów ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy zupa z batatów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
zupa z batatów ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak zupa z batatów wpływa na poziom cukru we krwi?
zupa z batatów ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź zupa z batatów w aplikacji Logi, z własną porcją.
