Suszone liście taro
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera szczawiany (może wpływać na zdrowie nerek)
Suszone liście taro ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 24 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszone liście taro to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w witaminy i minerały
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera szczawiany (może wpływać na zdrowie nerek)
- Potencjalny alergen dla osób wrażliwych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Suszone liście taro
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone liście taro?
Suszone liście taro ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Suszone liście taro jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone liście taro ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Suszone liście taro wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone liście taro ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Suszone liście taro w aplikacji Logi, z własną porcją.
