kotleciki z batatów
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
kotleciki z batatów ma indeks glikemiczny 70, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 21 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, kotleciki z batatów plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
kotleciki z batatów może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera błonnik z batatów
- ✓ Dostarcza prekursorów witaminy A
- ✗ Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Przetworzone z dodatkiem oleju i mąki
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 30g |
| Cukry (wszystkie) | 7g |
| Naturalne | 6.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 5.8g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu kotleciki z batatów?
kotleciki z batatów ma indeks glikemiczny 70, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 21 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy kotleciki z batatów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
kotleciki z batatów ma wysoki indeks glikemiczny (70). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak kotleciki z batatów wpływa na poziom cukru we krwi?
kotleciki z batatów ma ładunek glikemiczny 21 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →