Frytki z selera pieczone w niewielkiej ilości oliwy z oliwek

GI 35 · NiskiŁG 5 / 100 g8/10

Niski IG

35 GI

ŁG 5 na 100 g

Wynik Logi 8/10

Niska zawartość tłuszczów nasyconych
Zawiera niewielką ilość tłuszczu z oliwy

Frytki z selera pieczone w niewielkiej ilości oliwy z oliwek ma indeks glikemiczny 35 (Niski).

Zaktualizowano 15 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Frytki z selera pieczone w niewielkiej ilości oliwy z oliwek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

95

Kalorie

13 g

Węglowodany

1.5 g

Białko

4 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	95 kcal
Węglowodany	13 g
Cukry (wszystkie)	2.5 g
Naturalne	2.5 g
Dodane	0 g
Błonnik	3.5 g
Rozpuszczalny	1.1 g
Nierozpuszczalny	2.4 g
Białko	1.5 g
Tłuszcze	4 g
Nasycone	0.6 g
Nienasycone	3.4 g
Sód	60 mg

Poziom przetworzenia

40%

Umiarkowany

Dlaczego taki wynik?

Niska zawartość tłuszczów nasyconych
Wysoka zawartość błonnika
Niski indeks glikemiczny
Zawiera niewielką ilość tłuszczu z oliwy
Umiarkowana zawartość sodu

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Frytki z selera pieczone w niewielkiej ilości oliwy z oliwek?

Frytki z selera pieczone w niewielkiej ilości oliwy z oliwek ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.

Czy Frytki z selera pieczone w niewielkiej ilości oliwy z oliwek jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Frytki z selera pieczone w niewielkiej ilości oliwy z oliwek ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Frytki z selera pieczone w niewielkiej ilości oliwy z oliwek wpływa na poziom cukru we krwi?

Frytki z selera pieczone w niewielkiej ilości oliwy z oliwek ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Frytki z selera pieczone w niewielkiej ilości oliwy z oliwek w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.