Produkty bez ryby

10 540 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Sałatka z kaszy jaglanej ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Sałatka z kukurydzy i papryki ŁG 10 / 100 g 7/10 Sałatka ziemniaczana ŁG 10 / 100 g 4/10 Sałatka ziemniaczana z jogurtem ŁG 10 / 100 g 5/10 Sałatka ziemniaczana ze śmietaną ŁG 10 / 100 g 5/10 Schabowa tarta ŁG 10 / 100 g 3/10 Skórka ziemniaka ŁG 10 / 100 g 7/10 Smażony mini szaszłyk ŁG 10 / 100 g 4/10 Sondino ŁG 10 / 100 g 2/10 Sorbet owocowy typu slushie ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos amerykański ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos francuski ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos Katsu ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos sałatkowy Wendy's ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos sriracha ŁG 10 / 100 g 3/10 Spanakopita ŁG 10 / 100 g 5/10 Syrop hillac ŁG 10 / 100 g 2/10 Sznycel roślinny ŁG 10 / 100 g 4/10 Temaki z krabem, awokado i jogurtem greckim ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Tempura z bakłażana ŁG 10 / 100 g 5/10 Tortilla proteinowa ŁG 10 / 100 g 7/10 Tost z kiełkującego ziarna z awokado i jajkiem w koszulce ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Wegańska lasagne ŁG 10 / 100 g 6/10 Wegański kotlet ŁG 10 / 100 g 4/10 Wegańskie polpette z roślin strączkowych ŁG 10 / 100 g 7/10 Wegańskie taco ŁG 10 / 100 g 6/10 Wrap pełnoziarnisty z serkiem wiejskim, świeżymi ziołami i warzywami ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Wytrawna tarta ŁG 10 / 100 g 5/10 Zakwas gryczany ŁG 10 / 100 g 8/10 Zakwas pszenny ŁG 10 / 100 g 6/10 Zapiekanka jajeczna z chlebem ŁG 10 / 100 g 5/10 Zapiekanka twarogowa ŁG 10 / 100 g 5/10 Zielona figa ŁG 10 / 100 g 7/10 Ziemniak sałatkowy ŁG 10 / 100 g 8/10 Ziemniaki fingerling ŁG 10 / 100 g 8/10 크림새우 (Cream Shrimp) ŁG 10 / 100 g 3/10 puree ze słodkich ziemniaków i natki pietruszki ŁG 10.2 / 100 g 7.8/10 Banan ŁG 10.3 / 100 g 5/10 Naleśnik z szynką ŁG 10.4 / 100 g 5.8/10 Buraki marynowane ŁG 10.4 / 100 g 6/10 Suszone chili ŁG 10.5 / 100 g 8/10 Czarny ryż ŁG 10.6 / 100 g 8/10 Imbir mielony ŁG 10.7 / 100 g 8/10 Kasza gryczana gotowana ŁG 10.8 / 100 g 7/10 Bezcukrowy nugat czekoladowo-karmelowy z orzeszkami ziemnymi ŁG 10.8 / 100 g 3/10 Wiórki kokosowe niesłodzone ŁG 10.8 / 100 g 6/10 Gotowana kukurydza ŁG 10.9 / 100 g 6/10 Bacon McMuffin ŁG 11 / 100 g 3/10 Barebells flavor blend ŁG 11 / 100 g 4/10 Baton białkowy Go Active ŁG 11 / 100 g 6/10 Baton białkowy Kirkland ŁG 11 / 100 g 5/10 Baton proteinowy kokosowy ŁG 11 / 100 g 4/10 Baton Proteinowy o Smaku Chocolate Chip Cookie Dough ŁG 11 / 100 g 7/10 Batonik czekoladowo-orzechowy ŁG 11 / 100 g 7/10 Batonik proteinowy z sernikiem cytrynowym ŁG 11 / 100 g 4/10 Bezglutenowe brookie ŁG 11 / 100 g 6/10 Burger big mac ŁG 11 / 100 g 3/10 chipsy wysokobiałkowe ŁG 11 / 100 g 5/10 Chleb z ziaren bez mąki ŁG 11 / 100 g 7/10 Chleb z ziarnami bez pszenicy ŁG 11 / 100 g 8/10 Ciasto białkowe ŁG 11 / 100 g 5/10 Cieciorka mąka ŁG 11 / 100 g 7.5/10 Crème brûlée ŁG 11 / 100 g 2/10 Czarny czosnek ŁG 11 / 100 g 7/10 Czekoladowa owsianka nocna ŁG 11 / 100 g 6/10 Czekoladowa pasta z orzechów laskowych ŁG 11 / 100 g 4/10 Czekoladowe smoothie bowl ŁG 11 / 100 g 4/10 Dhokla z kiełkowanego palca prosa (ragi) ŁG 11 / 100 g 7.5/10 Ekologiczna mieszanka przypraw ŁG 11 / 100 g 6/10 Falafel ŁG 11 / 100 g 7/10 Fasola pinto ŁG 11 / 100 g 8/10 Flan ŁG 11 / 100 g 2/10 Gelato ŁG 11 / 100 g 3.5/10 Glazurowane marchewki ŁG 11 / 100 g 4/10 Głóg ŁG 11 / 100 g 9/10 Gotowana fasola pinto ŁG 11 / 100 g 9/10 Gotowany na parze i rozgnieciony fioletowy ignam z niesłodzoną śmietanką kokosową i cynamonem ŁG 11 / 100 g 8/10 Gruszki w galaretce ŁG 11 / 100 g 3/10 Grzaniec fiński ŁG 11 / 100 g 2/10 Kalmary w cieście ŁG 11 / 100 g 4/10 Kanapka na pieczonych plasterkach słodkiego ziemniaka z hummusem ŁG 11 / 100 g 8/10 karmelowy flan waniliowy ŁG 11 / 100 g 2/10 Kiełkowana cała kukurydza ŁG 11 / 100 g 6/10 Kiełkowana proso ŁG 11 / 100 g 6/10 Komosa ryżowa pełnoziarnista z sokiem z limonki i kolendrą ŁG 11 / 100 g 7.8/10 Kompot jabłkowy ŁG 11 / 100 g 4/10 Konserwa ŁG 11 / 100 g 3/10 Kotlet falafel ŁG 11 / 100 g 6/10 Krem kakaowy dla diabetyków ŁG 11 / 100 g 4/10 Kulki energetyczne z płatków owsianych, masła orzechowego i siemienia lnianego, bez cukru ŁG 11 / 100 g 7/10 Kurczak buffalo ŁG 11 / 100 g 3/10 Lagman ŁG 11 / 100 g 5/10 Lody bananowe ŁG 11 / 100 g 8/10 Lody z czarnym sezamem ŁG 11 / 100 g 3/10 Makaron ciemny gotowany ŁG 11 / 100 g 6/10 makaron z mąki łubinowej ŁG 11 / 100 g 8/10 Makaron z ośmiornicą i ziemniakami ŁG 11 / 100 g 6/10 Makaron z warzywami ŁG 11 / 100 g 5/10 Martini Fiero ŁG 11 / 100 g 1/10 Marynata azjatycka ŁG 11 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.