Smażony mini szaszłyk
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- Zawiera białko
- Smażony i wysokotłuszczowy
Smażony mini szaszłyk ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 5 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażony mini szaszłyk to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko
- Dostarcza pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Smażony i wysokotłuszczowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażony mini szaszłyk?
Smażony mini szaszłyk ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Smażony mini szaszłyk jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażony mini szaszłyk ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Smażony mini szaszłyk wpływa na poziom cukru we krwi?
Smażony mini szaszłyk ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Smażony mini szaszłyk w aplikacji Logi, z własną porcją.
